Hoogsensitiviteit is een prachtige eigenschap, maar het kan ook uitdagend zijn. Als hoogsensitief persoon ervaar je prikkels intenser en neem je vaak de energieën van anderen over. Dit kan leiden tot overprikkeling, vermoeidheid en het gevoel jezelf kwijt te raken. Gelukkig kunnen NEI therapie en familieopstellingen helpen om deze uitdagingen aan te pakken en de kracht van hoogsensitiviteit volledig te benutten.
Wat is Hoogsensitiviteit?
Hoogsensitiviteit, ook wel HSP (Highly Sensitive Person) genoemd, betekent dat je zenuwstelsel gevoeliger is voor prikkels. Dit kan variëren van geluiden en geuren tot emoties en stemmingen van anderen. Veel hoogsensitieve mensen merken bijvoorbeeld dat ze de emoties van anderen als een spons opnemen, wat het moeilijk maakt om te onderscheiden wat van henzelf is en wat van anderen.
De uitdaging van energieën opnemen
Daarom kan het onbewust opnemen van de energie van anderen leiden tot gevoelens van onrust, stress of zelfs lichamelijke klachten. Het constant dragen van andermans emoties kan je uit balans brengen en je eigen grenzen laten vervagen. Bovendien kan het zenuwstelsel overprikkeld raken, wat resulteert in chronische vermoeidheid, slaapproblemen en een verhoogde gevoeligheid voor stress.
Hoogsensitiviteit en je ‘’anders’’ voelen
Als gevolg hiervan kan hoogsensitiviteit ervoor zorgen dat je je anders voelt dan anderen. Dit komt omdat je de wereld om je heen vaak intenser beleeft. Je merkt dingen op die anderen niet zien, zoals subtiele veranderingen in de sfeer of de emoties van mensen om je heen. Dit kan leiden tot een gevoel van anders-zijn, omdat je niet altijd kunt begrijpen waarom jij zo sterk reageert op bepaalde situaties, terwijl anderen er minder door lijken beïnvloed te worden. Het kan ook moeilijk zijn om je ervaringen te delen, omdat het vaak lastig is om uit te leggen waarom je iets zo intens ervaart. Dit maakt dat je je soms alleen kunt voelen, wat een gevoel van isolatie kan geven.
Hoe NEI Therapie kan helpen
Neuro Emotionele Integratie (NEI) therapie is een krachtige methode om emotionele blokkades op te sporen die ervoor zorgen dat je je hoogsensitiviteit (nog) niet als een kracht ervaart. Met behulp van de biotensor wordt het onbewuste aangesproken om te achterhalen welke emoties of overtuigingen vastzitten, vaak zonder dat je je daar bewust van bent.
Als gevolg hiervan helpt NEI therapie hoogsensitieve mensen op verschillende manieren:
- ✔ Te herkennen welke emoties van henzelf zijn en welke van anderen.
- ✔ Vastgezette emoties en spanningen los te laten.
- ✔ Innerlijke rust en balans te herstellen.
- ✔ Het overprikkelde zenuwstelsel tot rust te brengen en de natuurlijke energiestroom te herstellen.
- ✔ Je hoogsensitiviteit als een kracht gaan ervaren in plaats van een klacht.
- ✔ Tools ontwikkelen om jezelf beter te beschermen tegen invloeden van buitenaf.
Door deze benadering kun je NEI niet alleen gebruiken om je eigen emoties beter te begrijpen, maar ook om energetische grenzen te versterken, zodat je minder snel de energie van anderen overneemt.
Wil je meer weten?
Ben of vermoed je dat je hoogsensitief bent en ervaar je er klachten door? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek. Ik leg je graag uit hoe NEI en familieopstellingen je kunnen helpen om weer in je kracht te staan!